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手関節（手首）捻挫のテーピング野球選手のバッティング、バスケットボールのパスのし過ぎで発症手首の捻り防止のテーピング YouTubeをご覧になりたい方はこちらをどうぞ   |
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| 肘が膝と動きの一番違う所は捻りの動きががある事です。 肘では外開き（回外、手の甲を上向きから下向きにする動き）と内開き（回内、手のひらを上向きから下向きにする動き）があり、手首でも捻る事が多用される。 例えば、野球のトスバッティング、バレーボールのコースを打ち分けるアタックで見られます。 手首の小指側を痛めやすいので、痛い時には捻りを防ぐためこのテーピングが効果的です。 |
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横浜市営地下鉄ブルーライン「中田駅」前1分
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